مدرسة حامل المسك لعلوم الطاقه
عندما تضيق بكم الدروب ويصبح الطريق مظلم تعالو الي لأعطيكم شمعة حب ومعرفة وحكمة أدخلوا الى قلبي وخذوا ما تريدوا منه ولكن لا تنسوا أن تقولوا أنه من قلب حامل المسك

مدرسة حامل المسك لعلوم الطاقه

عندما تضيق بكم الدروب ويصبح الطريق مظلم تعالو الي لأعطيكم شمعة حب ومعرفة وحكمة أدخلوا الى قلبي وخذوا ما تريدوا منه ولكن لا تنسوا أن تقولوا أنه من قلب حامل المسك
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  تسجيل دخول الاعضاءتسجيل دخول الاعضاء  
اهلا بكم في منتداي الخاص اتمنى ان تستفيدو من المواضيع وتنوعها

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» كتاب العلاج بطاقة الحب كامل
الثلاثاء أكتوبر 21, 2014 1:46 pm من طرف مدرسة حامل المسك للطاقه

» الأزدواجية في عالم الأحدية
الثلاثاء سبتمبر 16, 2014 9:40 pm من طرف مدرسة حامل المسك للطاقه

» الدرس الثاني والعشرون الحب والتعلق التضاد والنهايه
الثلاثاء يوليو 01, 2014 6:51 pm من طرف مدرسة حامل المسك للطاقه

» الدرس العشرين تمارين التنور الداخلي ح
الإثنين أبريل 14, 2014 5:11 pm من طرف مدرسة حامل المسك للطاقه

» الدرس التاسع عشر الكينونه والحب الداخلي
الأربعاء مارس 12, 2014 9:43 pm من طرف مدرسة حامل المسك للطاقه

» الدرس الثامن عشر السلام الداخلي
الإثنين فبراير 24, 2014 8:24 pm من طرف مدرسة حامل المسك للطاقه

» الدرس السابع عشر القلب واوجاعه
الأربعاء فبراير 12, 2014 3:20 pm من طرف مدرسة حامل المسك للطاقه

» الدرس السادس عشر اعتذر واعترف وعش بحب
الأحد فبراير 09, 2014 12:56 am من طرف مدرسة حامل المسك للطاقه

» الدرسالخامس عشر ابني بيت بمدينة الحب
الثلاثاء فبراير 04, 2014 10:38 pm من طرف مدرسة حامل المسك للطاقه

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

شاطر | 
 

 نصائح حول كيتشاري

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مدرسة حامل المسك للطاقه
Admin
avatar

عدد المساهمات : 492
اضغط هنا اذا اعجبك الموضوع(شكرا) : 0
تاريخ التسجيل : 23/05/2011
العمر : 56

مُساهمةموضوع: نصائح حول كيتشاري   الأربعاء يونيو 27, 2012 8:04 pm

س: من فضلك، هل بإمكانك توضيح التالي حول كيتشاري: عندما أقوم بالممارسة أبقي فمي مغلقاً وأحاول أن أمتص لساني الى الداخل وهو ملصوق بسقف الفم. هل هذه هي الطريقة الصحيحة للقيام بذلك؟ إن كان الامر هكذا فأنا غير قادر على إتباع تعاليمك حول دفع اللسان بإتجاه ناحيةٍ واحدة لإدخاله في الممر الأنفي لأنني باللحظة التي أفتح فيها فمي لإدخال أصابعي، الإمتصاص يختفي واللسان لا يرجع الى الوراء بقدر ما يفعل خلال الإمتصاص.

ج: كلا، إستعمال الإمتصاص للدخول في المرحلة الثانية ليس جزءاً من كيتشاري. يتم القيام بالامر من خلال عضلات اللسان – وبمساعدة الأصابع عند مراحل البداية.

فتح الفم يساعد بالدخول الى الحلق الأنفي. لاحقاً مع الوقت، لا نعود بحاجة لمساعدة الأصابع للصعود.

حاول تطبيق هذا إختبار. ضع لسانك على سقف فمك من جديد (المرحلة 1) مع فمك مقفل. بعدها إفتح فمك. اللسان يرجع قليلاً الى الوراء مع فتحة الفم، اليس كذلك؟ فإذاً، إفتح فمك، بمساعدة الإصبع، والذهاب نحو الجهة اليسرى أو اليمنى من السقف الطري للفم الذي هو الطريق للدخول الى الى الحلق الأنفي. تكون الفرينوم تحت اللسان عندها هي العنصر المحد الوحيد.

هنالك مقاربتين للتعامل مع الفرينوم – القَصّات الصغيرة أو حلب (تمديد) اللسان. من بين الوسيلتين، القَصّات الصغيرة هي الأسرع والأقل إزعاجاً، ولكنها مثيرةٌ للجدل أكثر. من الممكن إستعمال كل من الوسيلتين على فترةٍ زمنية.

من فضلك راجع الدرس المفصل عن كيتشاري (#108) لتكون فكرةً واضحة حول كافة النواحي المتعلقة بالموضوع.

الدخول الى المرحلة الثانية من كيتشاري والإستقرار فيها سوف يكون دفعةً كبيرة لممارستك وإختباراتك. الصلة الروحية القائمة ما بين اللسان والحاجز الأنفي هي خطوةٌ كبيرة الى الأمام في عالم اليوغا. إنها عنصر مهم في المساهمة بتنمية حركة النشوة في النظام العصبي.

أتمنى لك كل النجاح.

المعلم في داخلك.

_________________
الماستر حامل المسك لاي سؤال ارسل رسال رساله على الرقم
00963933919816
وسابعث لك بالجواب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح حول كيتشاري
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدرسة حامل المسك لعلوم الطاقه :: مواضيع مميزه في علم الطاقه والحياة :: اليوغا عن طريق أناندا مارغا ()http://www.ayparabia.com/?p=4-
انتقل الى: