علاج الخمول والكسل بالأعشاب

علاج الخمول والكسل بالأعشاب :

أغذية تمد الجسم بالطاقة والنشاط العصائر الطبيعية تزودك بالصحه والنشاط

*شرب عشر قطرات من زيت الحبة السوداء (حبة البركة) الممزوجه في كوب عصير برتقال أو ليمون يوميا لمدة عشر أيام .

*كما ننصح بشرب كوب من حليب الأبل (حليب النوق) المذاب فيه فصين من الثوم المهروس لمدة شهر كامل ثم التوقف ثم معاودة ذلك ليعطي الجسم الصحة الجيده وبناء جسد قوي .

*مغلي ورق الجوز المحلي بالعسل يوميا في أي وقت فإنه مقوي عام ويحافظ علي الحيويه والنشاط .

*تقطع 3 ليمونات ثم تغلى في الماء وتحلى بالعسل ويشرب منه كوب دافئ يومياً.

*قشر البرتقال تؤخذ القشور الجافه والمطحونه بمعدل ملععقتين لكل كوب ماء ثم يغلي ويبرد ويشرب .

*عصير الاناناس الطبيعي – عصير اليوسفي – عصير البرتقال الطبيعي.

*الشكولاتة السوداء غنية بالحديد والمغنسيوم.

*الموز غني بالكربوهيدرات فهو يعطي الطاقة عند الشعور بالاجهاد والتعب.

*السردين وهو من الاسماك الغنيه بالحديد والتي تزود بالطاقة وتحتوي علي الاميجا 3 التي تعتبر من الدهون الاساسية لعمل الدماغ وتحسين المزاج.

*السمسم يعتبر غني بالمغنسيوم وهو عنصر ضروري لاطلاق الطاقة.

*الحبوب الكامله تحتوي علي الفيتامينات والمعادن وبها الألياف التي تسهم في حركة الأمعاء مما يجعل الأنسان خفيف ونشيط