تعريف ( تشي chi )
(هي الطاقة الكهرو روحية)
أكثر شيء أساسي في الطب الصيني هو مفهوم التشي الذي يترجم إلى الطاقة أو الطاقة الحيوية أو قوة الحياة وما إلى ذلك غير انه من الصعب جداحصر مفهوم التشي في كلمة أو عبارة ............. فكل ما في الكون يتألف من التشي
وقد وصف أحد ممارسي الطب الصيني (تيد كابتشوك) التشي بأنها مادة علي وشك أن تصبح طاقة أو طاقة علي وشك أن تصبح مادة
ووفقا لما يقوله الصينيون: عندما يتجمع التشي يتشكل الجسد وعندما يتشتت التشي يموت الجسد
ومن المستحسن ألا نناقش ماهية التشي بل يجب إدراك مفهوم التشي بفهم وظائفه
ويستخدم الطب الصيني تشبيها جميلا لوصف تدفق التشي فيقولون مثلا لنهر
فالنهر نبع وهو يتبع مجراه باتجاه البحر وفي جريانه يكون قليلا لعمق أو عميق ، سريعا أو بطيئا .
الموادالأساسية في جسمالإنسان
في الطب الصيني يقيمون الجسم البشري علي أنة جهاز طاقة
(Energy System ) يضم عدة عناصر أو مواد مختلفة يعمل بعضها مع بعض بشكل متوافق لبناء وتكوين هذا الكائن الحي
المتكامل، وفي حديث عن النعمان بن بشير، عن النبي صلي الله عليه وسلم،
قال:" مثل المؤمنين في توادهم وتراحمهم مثل الجسد إذا اشتكي منة عضو تداعي
له سائر الجسد بالسهر و الحمى" . رواة مسلم وهذه المواد الخمس تشتمل علي ما يلي :ـ
1ـ التشي ( CHI )
2ـ الجينغ (JING)
3ـ الشين (SHEN)
4ـ الدم
5ـ سوائل الجسم (JIN YE)
المادة الأولي: طاقة التشي (chi)
يري الصينيون أن أي شيء موجود في الكون يتكون من طاقة ، بما في ذلك الجسم البشري،وهم يرون أن اجتماع هذه الطاقة هو الذي يكون الجسم ، بينما يؤدي تفرقها إلي الموت
أنواع طاقة التشي (chi) الأربعة
1ـ الطاقة الأصلية (تشي يوان ):ـ وهي الطاقة التي نولد بها ونتوارثها عن أبائنا ، وتعتبر الكلي العضو المرتبط بهذه الطاقة.
2ـ طاقة الغذاء (تشي جو ):ـ وهي الطاقة المستمدة من الغذاءويعتبر الطحال هو العضو المرتبط بها.
3ـ طاقة الهواء ( تشي كونغ ) :ـ وهي الطاقة التي نستمدها من الهواء الذي نتنفسه، وتعتبر الرئة هي العضو المرتبط بهذه الطاقة.
4ـ الطاقة الطبيعية (تشي زونغ ):ـ وهي الطاقة المحصلة للطاقتين السابقتين ، وهي التي تدور في ممرات وأعضاء الجسد.
وظائف التشي (chi) الخمسة
1ـ مصدر نشأت الجسد وتحركاته:ـ كل حركة في الجسد سواء كانت عن عمد أو لا دليل عليتدفق التشي، والتشي في تصاعد مستر أو هبوط مستمر وهي تدخل إلى الجسد بشكل مستمر، والصحة والسعادة مرتبطين بهذا النشاط الديناميكي المستمر.
2ـ مصدر دفء للجسد :ـ أن الحفاظ علي درجة حرارة الجسد هي من وظائف التشي.
3ـ مصدرحماية للجسد:ـ حماية للجسد من هجمات العوامل الخارجية كالبرد، والحرارة، والرطوبة، والعوامل الممرضة الأخرى.
4ـ مصدر تحول في الجسد :ـ التشي هي عامل أساسي في الجسد لتحويل الطعام والهواء إلى مواد حيوية
5ـ أداة تحكم بالاحتفاظ والاحتواء:ـ إن التشي الصحية والقوية ضرورية جدا لاحتباس الأعضاء والأوعية الدموية (الشراين) والأنسجة في مكانها الصحيح في الجسد وبالتالي هيتسهل وظائفها .
اضطرابات طاقة التشي
إن حدوث خلل أو عدم توازن بطاقة الجسم يؤدي إلى أربعة أنواع من الاضطرابات:ـ
1ـ تشي الناقصة (تشي كوزو ) :ـ في هذه الحالة تكون التشي غير كافية لإتمام وظائفها، وبالتالي علي سبيل المثال ، عند الأشخاص المسنين يؤدي نقص التشي إلى إحساس مزمن بالبرودة وذلك لعدم تأدية التشي لوظيفة التدفئة .
2ـ تشي الهابطة ( تشي كزيان ):ـ إن كانت التشي عاجزة عن إتمام وظيفة الاحتباس قد تهبط ، وهذا ما يحصل عادة في حالات تدلي العضو أو سقوط الرحم .
3ـ التشي الراكدة ( تشي زي) :ـ إذا ضعف تدفق التشيلا سبب قد يؤدي إلى انسدادات في مسارات الطاقة وذلك شبيه بنهر يمتلئ بالشوائب فالمياه إذا لم يتم تنظيفها تصبح راكدة وذلك ممكن أن تؤدي ضربة بسيطة علي زراع المريض إلى ورما كبيرا بسبب انعدام تدفق الطاقة وانسداد المسارات وقد يؤدي الركود أيضا إلى اضطرابات خطيرة في الأعضاء الداخلية.
4ـ التشيالثائرة ( تشي ني ):ـ في هذه الحالة تدفق التشي يكون في الاتجاه الخاطئ ، علي سبيل المثال تدفق تشي المعدة عادتا إلى الأسفل حاملة الأطعمة إلى الأمعاء فإذا ثارت تشي المعدة تتجه إلى الأعلى مما يؤدي إلى القيء والغثيان .
أسباب اختلال طاقة التشي فيالجسد.
ينقسم الخلل إلى قسمين:ـ
أسباب داخلية :ـ وهي تكمن في المؤثرات النفسية والعضوية .
أسباب خارجية :ـ وتكمن في الحرارة والبرودة والرطوبة والجفاف والرياح وطبيعة العمل والغذاء، وسواء كانت اضطرابات الجسد تعود إلى أسباب خارجية أو داخلية فانه من الممكن تجنبها و المحافظة علي صحتنا.
والمهم ذكره والجديد في الموضوع الجوانب النفسية ، أي لمشاعر المؤثرة علي طاقة التشي.
المشاعر السبعة
(الفرح - الغضب - انشغال الفكر - الحزن والكآبة - الخوف والفزع )
من الواضح إن الشعور فطري عند البشر، ووفقا للطب الصيني تعتبر المشاعر ضرورية للمحافظة علي الصحة ، ويؤكد ونعلى عدم وجود مادة حيوية في الجسم تؤدي وظيفتها بمعزل عن المواد الأخرى،
وإذا كان هناك إفراط في الشعور أو نقص فيه فذلك نوع من الاضطرابات، فلابد من
توازن المشاعر فمثلا يعتبر الإفراط في الفرح عارضا غير متوازن كالإفراط في الحزن ............،
قال رسولنا الكريم صلي الله عليه وسلم
" ولا تكثر الضحك فكثرة الضحك تميت القلب " رواة الترمذي
ومن الممكن مطابقة المشاعر مع بعض الأعضاء علي الشكل التالي :ـ
الشعورـــــــــــــــــــــــــــــــــــ الزانغــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ الفو
الفرحــــــــــــــــــــــــــــــــــــ القلبـــــــــــــــــــــــــــــــــــ الأمعاء الدقيقةالغضبـــــــــــــــــــــــــــــــــــ الكبدـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ المرارة
انشغال الفكرــــــــــــــــــــــــ الطحال ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــالمعدة
الحزن والكآبة ــــــــــــــــــــــــ الرئتانــــــــــــــــــــــــــــــ الأمعاء الغليظةالخوف والفزعــــــــــــــــــــــــــ الكلية ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــالمثانة
1ـ الفرح :-
الفرح في مفهوم الصينيين ليس مجرد حالة من الرضا والسعادة بلأنها تعتبر حالة من الاهتياج والإثارة الشديدة ترتبط بعضو القلب ويمكن أن تؤدي لمشاكل صحية بسبب زيادة طاقة القلب ( أو اشتعال نار القلب ) مثل خفقان القلب والقلق والتوتر والأرق والتحفز .
2ـ الغضب :-
يشمل الغضب هنا الاستياء والامتعاض والإحباط ويرتبط بعضو الكبد ويؤدي لركود طاقة التشي بالكبد وهذا يمكن أن يؤدي لصعود هذه الطاقة إلى الرأس فينتج عن ذلك أعراض مثل الصداع والدوخة، وفي الحالات الشديدة يحدث ارتفاع بضغط الدم،وغالبا ما تكون اضطرابات الكبد مرتبطة بمشاكل الإحباط والركود العاطفي .
3ـ انشغال الفكر :-
تتميز هذه الحالة بحدوث إفراط ونشاط زائد للعقل قد يؤدي لاختلال توازن الطاقة ويعتبر عضو الطحال أكثر أعضاء الجسد قابلية للإصابة باختلال طاقة التشي بسبب ذلك، ويؤدي ذلك بدورة للإحساس بالتعب و الفتور وضعف القدرة علي التركيز، وتزيد هذه المتاعب في حالة سوء التغذية والتي تعرض الطحال لمزيد من الاختلال في الطاقة .
4ـ الحزن والأسى :-
تعتبر الرئة هي العضو المرتبط بهذا النوع من المشاعر ،ويمكن التعبير عن الشعور بالحزن أو الكآبة عادة بتنهده من أعماق الرئتين وتؤدي حالة الحزن المزمنة إلى حدوث ضعف بطاقة التشي في الرئتين وهذا يؤثر بالسلب علي وظيفة الرئة ، وتربط الرئتين الإنسان بالعالم الخارجي ونحصل من الهواء علي الأكسجين والطاقة أيضا .
5ـ الخوف والفزع :-
إن الخوف شعور إنساني طبيعي وتكيفي، ولكن عندما يصبح الخوف مزمن اويصعب معرفة أسبابة من المحتمل أن يكون هناك خلل في الجسد وتعتبر الكلية هي أكثر الأعضاء تعرضا لاختلال طاقة التشي ويتبع ذلك عدم قدرتها علي الاحتفاظ بالبول فتحدث حالة التبول اللا إرادي وتظهر هذه المشكلة خاصة لدي الأطفال وقد تستنفر تشي الكلية مما يسبب نقصا في ين الكلية وهذا يدي بدورة إلى عوارض حرارة بما فيها عرق الليل وجفاف الفم .
مراكز الطاقة التشي (chi) السبعة الرئيسية
يحتوي جسم الإنسان علي سبعة مراكز رئيسية للطاقة، تشكرا وجمعها شكرات وهي كلمة أطلقها حكماء الصين والهند علي مراكز الطاقة الدوارة بالجسد البشري، ويمكن تصور هذه المراكز علي شكل دوامات دوارة تنطلق من داخل الجسم باتجاه الخارج ويمكن ملاحظة كل شكرا بلونها الخاص وفقا لتردد اهتزازتها وتوجد الشكرا الرئيسية في قمة الرأس
( تاج الشكرات )، والجبهة ( العين الثالثة )، والحلق والرقبة (شكرا الحنجرة )، والقلب ( شكرا القلب )، والصرة (شكرا الضفيرة الشمسية )،
والعجز ( الشكرا المقدسة )، واعدة العمود الفقري ( شكرا الاصل)
وتقع كل شكرا في نقطة تتيح لها توزيع الطاقة الحيوية على أعضاء معينة بالجسد
وهناك أيضا شكرات ثانوية تقع في اليدين وتختص في خروج الطاقة لغيرك ، والقدمين لأخرجها إلى الأرض
(هي الطاقة الكهرو روحية)
أكثر شيء أساسي في الطب الصيني هو مفهوم التشي الذي يترجم إلى الطاقة أو الطاقة الحيوية أو قوة الحياة وما إلى ذلك غير انه من الصعب جداحصر مفهوم التشي في كلمة أو عبارة ............. فكل ما في الكون يتألف من التشي
وقد وصف أحد ممارسي الطب الصيني (تيد كابتشوك) التشي بأنها مادة علي وشك أن تصبح طاقة أو طاقة علي وشك أن تصبح مادة
ووفقا لما يقوله الصينيون: عندما يتجمع التشي يتشكل الجسد وعندما يتشتت التشي يموت الجسد
ومن المستحسن ألا نناقش ماهية التشي بل يجب إدراك مفهوم التشي بفهم وظائفه
ويستخدم الطب الصيني تشبيها جميلا لوصف تدفق التشي فيقولون مثلا لنهر
فالنهر نبع وهو يتبع مجراه باتجاه البحر وفي جريانه يكون قليلا لعمق أو عميق ، سريعا أو بطيئا .
الموادالأساسية في جسمالإنسان
في الطب الصيني يقيمون الجسم البشري علي أنة جهاز طاقة
(Energy System ) يضم عدة عناصر أو مواد مختلفة يعمل بعضها مع بعض بشكل متوافق لبناء وتكوين هذا الكائن الحي
المتكامل، وفي حديث عن النعمان بن بشير، عن النبي صلي الله عليه وسلم،
قال:" مثل المؤمنين في توادهم وتراحمهم مثل الجسد إذا اشتكي منة عضو تداعي
له سائر الجسد بالسهر و الحمى" . رواة مسلم وهذه المواد الخمس تشتمل علي ما يلي :ـ
1ـ التشي ( CHI )
2ـ الجينغ (JING)
3ـ الشين (SHEN)
4ـ الدم
5ـ سوائل الجسم (JIN YE)
المادة الأولي: طاقة التشي (chi)
يري الصينيون أن أي شيء موجود في الكون يتكون من طاقة ، بما في ذلك الجسم البشري،وهم يرون أن اجتماع هذه الطاقة هو الذي يكون الجسم ، بينما يؤدي تفرقها إلي الموت
أنواع طاقة التشي (chi) الأربعة
1ـ الطاقة الأصلية (تشي يوان ):ـ وهي الطاقة التي نولد بها ونتوارثها عن أبائنا ، وتعتبر الكلي العضو المرتبط بهذه الطاقة.
2ـ طاقة الغذاء (تشي جو ):ـ وهي الطاقة المستمدة من الغذاءويعتبر الطحال هو العضو المرتبط بها.
3ـ طاقة الهواء ( تشي كونغ ) :ـ وهي الطاقة التي نستمدها من الهواء الذي نتنفسه، وتعتبر الرئة هي العضو المرتبط بهذه الطاقة.
4ـ الطاقة الطبيعية (تشي زونغ ):ـ وهي الطاقة المحصلة للطاقتين السابقتين ، وهي التي تدور في ممرات وأعضاء الجسد.
وظائف التشي (chi) الخمسة
1ـ مصدر نشأت الجسد وتحركاته:ـ كل حركة في الجسد سواء كانت عن عمد أو لا دليل عليتدفق التشي، والتشي في تصاعد مستر أو هبوط مستمر وهي تدخل إلى الجسد بشكل مستمر، والصحة والسعادة مرتبطين بهذا النشاط الديناميكي المستمر.
2ـ مصدر دفء للجسد :ـ أن الحفاظ علي درجة حرارة الجسد هي من وظائف التشي.
3ـ مصدرحماية للجسد:ـ حماية للجسد من هجمات العوامل الخارجية كالبرد، والحرارة، والرطوبة، والعوامل الممرضة الأخرى.
4ـ مصدر تحول في الجسد :ـ التشي هي عامل أساسي في الجسد لتحويل الطعام والهواء إلى مواد حيوية
5ـ أداة تحكم بالاحتفاظ والاحتواء:ـ إن التشي الصحية والقوية ضرورية جدا لاحتباس الأعضاء والأوعية الدموية (الشراين) والأنسجة في مكانها الصحيح في الجسد وبالتالي هيتسهل وظائفها .
اضطرابات طاقة التشي
إن حدوث خلل أو عدم توازن بطاقة الجسم يؤدي إلى أربعة أنواع من الاضطرابات:ـ
1ـ تشي الناقصة (تشي كوزو ) :ـ في هذه الحالة تكون التشي غير كافية لإتمام وظائفها، وبالتالي علي سبيل المثال ، عند الأشخاص المسنين يؤدي نقص التشي إلى إحساس مزمن بالبرودة وذلك لعدم تأدية التشي لوظيفة التدفئة .
2ـ تشي الهابطة ( تشي كزيان ):ـ إن كانت التشي عاجزة عن إتمام وظيفة الاحتباس قد تهبط ، وهذا ما يحصل عادة في حالات تدلي العضو أو سقوط الرحم .
3ـ التشي الراكدة ( تشي زي) :ـ إذا ضعف تدفق التشيلا سبب قد يؤدي إلى انسدادات في مسارات الطاقة وذلك شبيه بنهر يمتلئ بالشوائب فالمياه إذا لم يتم تنظيفها تصبح راكدة وذلك ممكن أن تؤدي ضربة بسيطة علي زراع المريض إلى ورما كبيرا بسبب انعدام تدفق الطاقة وانسداد المسارات وقد يؤدي الركود أيضا إلى اضطرابات خطيرة في الأعضاء الداخلية.
4ـ التشيالثائرة ( تشي ني ):ـ في هذه الحالة تدفق التشي يكون في الاتجاه الخاطئ ، علي سبيل المثال تدفق تشي المعدة عادتا إلى الأسفل حاملة الأطعمة إلى الأمعاء فإذا ثارت تشي المعدة تتجه إلى الأعلى مما يؤدي إلى القيء والغثيان .
أسباب اختلال طاقة التشي فيالجسد.
ينقسم الخلل إلى قسمين:ـ
أسباب داخلية :ـ وهي تكمن في المؤثرات النفسية والعضوية .
أسباب خارجية :ـ وتكمن في الحرارة والبرودة والرطوبة والجفاف والرياح وطبيعة العمل والغذاء، وسواء كانت اضطرابات الجسد تعود إلى أسباب خارجية أو داخلية فانه من الممكن تجنبها و المحافظة علي صحتنا.
والمهم ذكره والجديد في الموضوع الجوانب النفسية ، أي لمشاعر المؤثرة علي طاقة التشي.
المشاعر السبعة
(الفرح - الغضب - انشغال الفكر - الحزن والكآبة - الخوف والفزع )
من الواضح إن الشعور فطري عند البشر، ووفقا للطب الصيني تعتبر المشاعر ضرورية للمحافظة علي الصحة ، ويؤكد ونعلى عدم وجود مادة حيوية في الجسم تؤدي وظيفتها بمعزل عن المواد الأخرى،
وإذا كان هناك إفراط في الشعور أو نقص فيه فذلك نوع من الاضطرابات، فلابد من
توازن المشاعر فمثلا يعتبر الإفراط في الفرح عارضا غير متوازن كالإفراط في الحزن ............،
قال رسولنا الكريم صلي الله عليه وسلم
" ولا تكثر الضحك فكثرة الضحك تميت القلب " رواة الترمذي
ومن الممكن مطابقة المشاعر مع بعض الأعضاء علي الشكل التالي :ـ
الشعورـــــــــــــــــــــــــــــــــــ الزانغــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ الفو
الفرحــــــــــــــــــــــــــــــــــــ القلبـــــــــــــــــــــــــــــــــــ الأمعاء الدقيقةالغضبـــــــــــــــــــــــــــــــــــ الكبدـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ المرارة
انشغال الفكرــــــــــــــــــــــــ الطحال ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــالمعدة
الحزن والكآبة ــــــــــــــــــــــــ الرئتانــــــــــــــــــــــــــــــ الأمعاء الغليظةالخوف والفزعــــــــــــــــــــــــــ الكلية ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــالمثانة
1ـ الفرح :-
الفرح في مفهوم الصينيين ليس مجرد حالة من الرضا والسعادة بلأنها تعتبر حالة من الاهتياج والإثارة الشديدة ترتبط بعضو القلب ويمكن أن تؤدي لمشاكل صحية بسبب زيادة طاقة القلب ( أو اشتعال نار القلب ) مثل خفقان القلب والقلق والتوتر والأرق والتحفز .
2ـ الغضب :-
يشمل الغضب هنا الاستياء والامتعاض والإحباط ويرتبط بعضو الكبد ويؤدي لركود طاقة التشي بالكبد وهذا يمكن أن يؤدي لصعود هذه الطاقة إلى الرأس فينتج عن ذلك أعراض مثل الصداع والدوخة، وفي الحالات الشديدة يحدث ارتفاع بضغط الدم،وغالبا ما تكون اضطرابات الكبد مرتبطة بمشاكل الإحباط والركود العاطفي .
3ـ انشغال الفكر :-
تتميز هذه الحالة بحدوث إفراط ونشاط زائد للعقل قد يؤدي لاختلال توازن الطاقة ويعتبر عضو الطحال أكثر أعضاء الجسد قابلية للإصابة باختلال طاقة التشي بسبب ذلك، ويؤدي ذلك بدورة للإحساس بالتعب و الفتور وضعف القدرة علي التركيز، وتزيد هذه المتاعب في حالة سوء التغذية والتي تعرض الطحال لمزيد من الاختلال في الطاقة .
4ـ الحزن والأسى :-
تعتبر الرئة هي العضو المرتبط بهذا النوع من المشاعر ،ويمكن التعبير عن الشعور بالحزن أو الكآبة عادة بتنهده من أعماق الرئتين وتؤدي حالة الحزن المزمنة إلى حدوث ضعف بطاقة التشي في الرئتين وهذا يؤثر بالسلب علي وظيفة الرئة ، وتربط الرئتين الإنسان بالعالم الخارجي ونحصل من الهواء علي الأكسجين والطاقة أيضا .
5ـ الخوف والفزع :-
إن الخوف شعور إنساني طبيعي وتكيفي، ولكن عندما يصبح الخوف مزمن اويصعب معرفة أسبابة من المحتمل أن يكون هناك خلل في الجسد وتعتبر الكلية هي أكثر الأعضاء تعرضا لاختلال طاقة التشي ويتبع ذلك عدم قدرتها علي الاحتفاظ بالبول فتحدث حالة التبول اللا إرادي وتظهر هذه المشكلة خاصة لدي الأطفال وقد تستنفر تشي الكلية مما يسبب نقصا في ين الكلية وهذا يدي بدورة إلى عوارض حرارة بما فيها عرق الليل وجفاف الفم .
مراكز الطاقة التشي (chi) السبعة الرئيسية
يحتوي جسم الإنسان علي سبعة مراكز رئيسية للطاقة، تشكرا وجمعها شكرات وهي كلمة أطلقها حكماء الصين والهند علي مراكز الطاقة الدوارة بالجسد البشري، ويمكن تصور هذه المراكز علي شكل دوامات دوارة تنطلق من داخل الجسم باتجاه الخارج ويمكن ملاحظة كل شكرا بلونها الخاص وفقا لتردد اهتزازتها وتوجد الشكرا الرئيسية في قمة الرأس
( تاج الشكرات )، والجبهة ( العين الثالثة )، والحلق والرقبة (شكرا الحنجرة )، والقلب ( شكرا القلب )، والصرة (شكرا الضفيرة الشمسية )،
والعجز ( الشكرا المقدسة )، واعدة العمود الفقري ( شكرا الاصل)
وتقع كل شكرا في نقطة تتيح لها توزيع الطاقة الحيوية على أعضاء معينة بالجسد
وهناك أيضا شكرات ثانوية تقع في اليدين وتختص في خروج الطاقة لغيرك ، والقدمين لأخرجها إلى الأرض
الجمعة ديسمبر 24, 2021 5:04 pm من طرف مدرسة حامل المسك للطاقه
» خمس #اسرار#الثقة _بالنفس
الجمعة ديسمبر 24, 2021 4:54 pm من طرف مدرسة حامل المسك للطاقه
» #رقمك الشمسي
السبت يونيو 20, 2020 5:02 pm من طرف المعلم حامل المسك
» #اسماء الله الحسنى وفوائد
الجمعة يونيو 19, 2020 5:15 pm من طرف المعلم حامل المسك
» #علاج العين والحسد لكل برج
الإثنين يونيو 15, 2020 3:58 pm من طرف المعلم حامل المسك
» #الفراسة بواسطة الكتابة
الإثنين يونيو 15, 2020 3:47 pm من طرف المعلم حامل المسك
» #الفراسة
السبت يونيو 06, 2020 5:22 pm من طرف المعلم حامل المسك
» #رقمك وتاثيرة على حياتك
الجمعة يونيو 05, 2020 3:50 pm من طرف المعلم حامل المسك
» #لصورة مشحونة لموازنة شاكرة العواطف
الجمعة مايو 29, 2020 5:29 pm من طرف المعلم حامل المسك